الأطعمة الصحية الخمسة التي يمكن تناولها الآن

Healthy Foods to eat

رعاية جسمك هو عامل رئيسي عندما يتعلق الأمر البقاء في الشكل، مع عدد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة ترتفع. تناول الطعام الصحي هو الآن العلاج رقم واحد سريع لمعالجة السمنة. وفيما يلي خمس الأطعمة الصحية التي يجب أن يكون تناول الطعام للحفاظ على الشكل وخفض الدهون غير الضرورية:

Continue reading “الأطعمة الصحية الخمسة التي يمكن تناولها الآن”

أسبوع لندن للموضة متواضع 2017

London Modest Fashion Week 2017

أسبوع لندن للموضة متواضع 2017
ماتس الصلاة والأزياء متواضع

أسبوع لندن للموضة متواضع 2017 وعود لتسليط الضوء على أفضل الأفضل في الموضة الحديثة متواضع. يعرف كثير من الناس أن الإيمان والموضة يمكن أن تتعايش وحتى يدعم كل منهما الآخر، ولكن بالنسبة للآخرين، وأسبوع لندن للموضة متواضع يكون أول لمحة من في الأزياء التي تلبي احتياجات النساء المتدينات. مع أكثر من 40 علامة تجارية التي يمثلها، وهناك يقين من أن تكون بعض المعارض المتميزة من الأزياء والإيمان والعمل معا لخلق ما للمرأة المسلمة الحديثة قد تكون مهتمة في.

لفترة طويلة، وقد اقتصرت الأزياء إلى ما يرتديها الناس، ولكن أكثر وأكثر أنها تمتد إلى أجزاء أخرى من حياتنا. نحن نواجه دائما لديهم القدرة على شراء ملابس عصرية للحيوانات الاليفة والاكسسوارات تجريب، وحتى الالكترونيات. فمن المنطقي أن الناس بالبحث من الأزياء في جميع أنحاء حياتهم كما أنها يمكن أن تضيف شعورا بالألفة والراحة، حتى يذكرنا عائلتنا وجذورنا. انها لم تتوصل إلى الآن على الإطلاق أن نتصور أو نعتقد أن الموضة يمكن تطبيقها على حتى الأجزاء الأكثر أهمية في حياتنا. بالنسبة للبعض، وهذا قد يكون اليوغا حصيرة جذابة، والبعض الآخر، وهو كتاب الصلاة من وحي مصمم المفضلة لديهم، وبالنسبة لآخرين لا يزال، سجادة صلاة التي توفر لتخفيف الآلام ليس فقط من خلال تحسين الموقف ولكن أيضا تسمح للمستخدم للتعبير عن أنفسهم ولهم الجانب المألوف.

سجادة الصلاة Timez5 هي سجادة صلاة المألوف الذي هو خير مثال على الإيمان، والمرافق، والأزياء وجميع العاملين معا. فهو يجمع بين جميع عناصر سجادة صلاة من شأنها أن تجعل من أكثر الكتب مبيعا – سطح طارد مكافحة الجراثيم والغبار، من أسفل إلى قبضة الصغيرة للحفاظ على المستخدم من الانزلاق، والمواد تكنولوجيا الفضاء لتحقيق أقصى قدر من الراحة للمستخدم، مع القديم الأزياء الإسلامية تطبق بطريقة حديثة. لقد ولت أيام من المفاصل وانخفاض الطاقة. وهذه سجادة صلاة حفاظ على الجسم ألم خالية وتحسين الموقف، في حين أن جميع التعبير عن الموضة في الكلاسيكية، مهزوما، والطريقة المناسبة.

انتهت تلك الأيام عندما كان الأزياء يقتصر فقط على الملابس. مع كل السبل المتاحة للناس للتعبير عن أنفسهم، فمن المنطقي أن شخصا ما من شأنه أن يخلق سجادة صلاة التي تجمع بين جمال الأزياء الإسلامي القديم مع العالم الحديث في أجواء عصرية. أسبوع لندن للموضة متواضع ومن المؤكد أن عرض العديد من الملابس الدينية عصرية رائعة، ولكن من المهم عدم إغفال الأزياء في مناطق أخرى، كذلك.

هل تعمل سجادات الصلاة الطبية ؟


الحقيقة وراء الشركات المصنعة الغشاشة

اليوم، 52٪ من المسلمين يعانون من بعض المشاكل في الركبة. 13٪ فقط من أولئك الذين لديهم مشكلة في الركبة تلقوا العلاج الطبي. بغض النظر، عن أولئك الذين يسعون للعلاج أولا استخدام الأدوات المناسبة والحصول على المشورة الصحيحة هي الأهم.

  • – مع ظهور صناعة سجادة صلاة طبية في العقد الماضي، العديد من الشركات الغشاشة  قامت بالاستفادة من المستهلكين. وقد قام صناع سجادة الصلاة التقليدية بعمل سجادة منخفضة التكلفة، وأساليب الإنتاج الدقيقة في خداع المستهلكين في سجادات الصلاة الطبية التي لا تعمل.

وغالبا ما يستخدم هؤلاء المنتجين حشوة الذاكرة المصممة لإعطاء التأثير الأولي للحصول على الزبائن ليقوموا بالشراء على الفور. ومع ذلك، توجد العديد من المخاطر غير المعروفة للمستخدم مثل:

 -1. انخفاض جودة  حشوة الذاكرة التي لا تساعد في تخفيف الألم

 -2. وضع حشوة كبيرة قد يلحق ضررا طويل الأمد ويسبب مشاكل في العضلات والهيكل العظمي على المدى الطويل

3. سبب زيادة الوزن على المدى الطويل من عدم تناسب توزيع الوزن

 -4. سبب عدم التوازن الجسدي عند ضعف الحشوة وتوقف الأداء

5. مشاكل في الجهاز التنفسي بسبب تراكم الغبار في رغوة الذاكرة

هذه المخاطر التي تتعلق خصوصا بكبار السن الذين يستخدمون سجادة صلاة طبية الذين ليسوا على علم، ويمكن أن يصبحوا ضحية . ومع ذلك، يمكن للمستهلكين حماية أنفسهم عن طريق الاستدراك.
أطلقت TIMEZ5 العالمية المبتكرة الرائدة في سجادات الصلاة الطبية الرسمية والوحيدة  دليل مشتري سجادة الصلاة الطبية.

هذا دليل المشتري يقوم بتثقيف المستهلكين حول كيفية التقييم والاختبار من تلقاء أنفسهم ما هو مقبول وما هو ليس ذلك حول سجادة الصلاة الطبية حقيقية. يثقف أيضا دليل المستهلكين حول كيفية أن تقرر ما إذا كانت سجادة الصلاة الطبية مناسبة لهم أم لا، وكيفية استخدام واحدة.

سجادات الصلاة الطبية لا تزال جديدة نسبيا، وتقوم بتثقيف المستهلك وذلك يلعب دورا هاما في حماية المستهلكين من الشركات الغشاشة  التي تستغلهم . تم تصميم الدليل من قبل فريق من المهنيين الطبيين الذين طوروا سجادات الصلاة الطبية.

احصل على دليل المشتري لسجادة الصلاة الطبية :

https://www.timez5.com/buyersguide

دليل TIMEZ5 الصلاة الطبية حصيرة المشتري

5 طرق للحفاظ على صلواتك خلال رمضان

Prayers

إن الصلاة من أركان الإسلام، ولا يصلح الصوم بدونه. وإن فرض الصوم في رمضان لم يأتِ على حساب الصلاة، بل على المرء أن يجتهد ويزيد من خشوعه خلال أداء صلواته. وفي خضم المشاغل التي يفرضها نمط الحياة الحديث، يجد المرء نفسه أمام العديد من الالتزامات. ولن يتسنى له أخذ إجازةٍ تتعطّل فيها مصالحه بطبيعة الحال. وأما المنزل، وما أدراك ما المنزل، فله احتياجاته أيضاً، فالأطفال يحتاجون إلى من يعتني بهم ويهتم بدروسهم. فالمرء لا يدري من أين تأتيه الالتزامات سواءٌ في العمل أو في البيت. ولهذا قد تشغله الالتزامات اليومية عن أداء فروض الصلاة على النحو الواجب.
ولحسن الحظ، يمكن أن نقترح عليك استراتيجيةً منظمةً للحفاظ على صلواتك خلال رمضان.

وإليك 5 طرق لإعطاء الصلاة حقها من الخشوع في رمضان.

• خطط لأعمالك اليومية بانتظام. للمرء أن يفعل ما يشاء خلال وقت الفراغ مساءً سواءٌ بتخطيطٍ أو بدونه. ولكن حريٌّ به أن يخطط لأعماله في النهار بصورةٍ جيدة. ألزِم نفسك بنظامٍ ثابتٍ وقابل للتطبيق، وسيسهّل عليك ذلك الالتزام بمواعيد الصلاة. تستطيع تخطيط كلّ ساعةٍ من ساعات يومك بدءاً من السحور وحتى الإفطار، وسيتيح لك ذلك إفراد جزءٍ يسيرٍ من وقتك للصلوات. وليس عليك أن تبقى على عجلةٍ من أمرك، فمهما حاولت أن تسابق الزمن سوف تجد نفسك عاجزاً عن ذلك.

• بإمكانك استخدام التطبيق الخاص بمواعيد الصلاة على الأجهزة المحمولة، ولا سيّما أن كثيراً منا لم يعد يستعمل ساعة اليد. وربما يضبط البعض المنبه على هواتفهم الذكية لتعمل في أوقات الصلاة، ولكنّه ليس بالخيار المناسب. في حين ينبهك تطبيق مواعيد الصلاة إلى دخول الوقت مسبقاً ويستمر بذلك حتى يقترب الوقت من نهايته. ولاتنتظر حتى اقتراب الوقت من نهايته لتؤدي صلاتك على عجل. وبما أنك في حالة صيام، فمن الأفضل التأنّي والهدوء وعدم إتعاب نفسك بالعجلة.

• يجب أن تتم تأدية الصلاة على أصولها. وفي سبيل ذلك من الضروري العناية بكل تفاصيل الصلاة وأركانها. استوِ ببدنك قبل أداء الصلاة،  وتهيّأ نفسياً لها لتحسن الاتصال بالله جل وعلا. فالصلاة بغرض التخلص من الفريضة ليست من مقاصد الإسلام ولا الصيام.

• يجب أن تفرد بعض الوقت بعد الصلاة للاسترخاء وأداء الأذكار والدعاء. ولا ينبغي عليك النهوض من الصلاة على عجلٍ لتأدية التزاماتك الملحة.

• ضع في حسبانك أن تتفق مع بعض الرفاق أن يذكر بعضكم بعضاً بالصلاة وأن تؤدوها جماعة.

قائمةٌ بطرقٍ فريدةٍ للبذل في رمضان!

generous during Ramadan!

ما الهدف من شهر رمضان المبارك؟ لا ريب أن على الإنسان تأدية الطاعات من صيامٍ وصلاة، فضلاً عن العناية بصحته، وحضور جلسات الذكر مع الرفاق، واستقبال الضيوف تارةً وتلبية دعواتهم تارةً أخرى. قد يوفقك الله إلى الكثير من الطاعات أو اليسير منها خلال الشهر، ولكن ضع في حسبانك أن تزيد من البذل في كل الأحوال خلال هذا الشهر.

إن شهر رمضان لا يقتصر على أداء الفروض من صلاةٍ وصيام، بل يهدف أيضاً إلى تهذيب أخلاق المسلم وجعله في النهاية شخصاً أفضل. وهل من طريقةٍ أفضل لتحقيق ذلك من التصدّق أو مساعدة الآخرين؟

لقد فرض الله الزكاة على كل مسلمٍ امتلك النصاب، ولكن لمن أرادالاستزادة في الأجر، فله أن يؤدي الصدقة. وحريٌّ بالمسلمين القادرين عدم الاقتصار على تأدية فرض الزكاة، بل عليهم تقديم الصدقة أيضاً. عندما نتحدث عن البذل والكرم، تذهب عقولنا إلى العطايا المادية فقط. ولكنّ البذل أكبر من أن ينحصر بهذه العطايا المادية.

يجب على المرء أن يضع في حسبانه تقديم الاحتياجات الأساسية لمن لا يحظون بأحوالٍ ميسورةٍ مثله. وينبغي على الإنسان أن يقدم البذل لعائلته وأقربائه، ولكن من واجبه أيضاً أن يحسن لمن لا يعرفهم في الخفاء. فالصدقة الخفية أفضل أشكال البذل.

وإليك قائمةً بطرقٍ فريدةٍ للبذل خلال شهر رمضان المبارك.

• لكلّ شخصٍ قائمةٌ من الرغبات والاحتياجات الشخصية. إن رمضان هو الشهر المثالي لنركز على تلبية احتياجات الآخرين ورغباتهم. فإن لم يكن في تلك الاحتياجات والرغبات مخالفةٌ للشرع أو إيذاءٌ للآخرين، فعلينا الحرص على تحقيقها، وهذا من أفضل أنواع الكرم.

• إن الرّفاه والراحة أمران تتوق إليهما نفس الإنسان، ولكنّ المبالغة فيهما ليست من الأخلاق الحميدة. ويعدّ شهر رمضان وقتاً مميزاً لأن يضحي المرء براحته في سبيل الآخرين. وبإمكانك أن تفسح المجال للآخرين كي يستخدموا وسائل الرفاه والراحة خاصّتك. أو بإمكانك منحهم المال لينعموا بشيءٍ منها.

• في حين أن معظم أشكال البذل تركّز على المال وما يمكن أن يجلبه، فإن أحد أبهى أشكال البذل هو منح المعرفة إلى الآخرين. يستطيع المرء تحسين حياة الآخرين من الناحية المادية على الدوام. فبإمكانه باستمرارٍ أن يشتري شيئاً من الطعام والشراب أو اللباس للمحتاجين، ولكنّه سيكون من الأفضل أن تعلّم الآخرين ما قد منحك الله إياه من معرفة. تستطيع أن تدرب الآخرين على مهارةٍ ما، أو تعلمهم بعض المعارف بقضاء ساعةٍ أو ساعتين معهم في المساء. كما يمكنك الاجتماع بالأطفال وتلقينهم شيئاً مما قد تعلمته،كما تستطيع أيضاً عرض نفسك لتستمع إلى هموم وشكاوى الآخرين وحلّها إذا ما أوتيت المكانة والقدرة اللتان تخوّلانك لذلك. فمشاركة المعرفة واستخدام المهارات أو المنصب أو القدرة على التأثير لتحقيق احتياجات الناس عملٌ في غاية النبل والكرم. فعلى الإنسان أن يبتعد عن الأنانية وينأى عن الرياء في هذه الأعمال.